Thursday , January 18 2018
শিরোনাম
You are here: Home / জীবন চিত্র (page 2)

Category Archives: জীবন চিত্র

Feed Subscription

নিদ্রাহীনতা কাটবে শরীরের যে ৪ স্থানে চাপ দিলে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আধুনিক জীবনের অনেকগুলি বিষয় ঘুমের ব্যাঘাতের কারণ হিসেবে কাজ করে। উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা, শরীরের ব্যথা বেদনা, কিংবা অনেক সময় অতিরিক্ত শর্করাযুক্ত খাবার খাওয়ার অভ্যাসও রাত্রে ঘুমোতে বাধা দেয়। আমেরিকার টাফটস ইউনিভার্সিটির গবেষকদল সম্প্রতি একটি সমীক্ষার ফলাফল ঘোষণা করতে গিয়ে জানিয়েছেন যে, পৃথিবীতে প্রতি তিন জনে একজন করে নিদ্রাহীনতায় ভোগেন। নিদ্রাহীনতার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অনেকেই নিয়মিত ঘুমের ওষুধ ... Read More »

শরীরের বাড়তি ওজন থেকে মানসিক অবসাদ

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: শিশুদের মানসিক চাপের মধ্যে রাখা হলে তাদের যেমন মানসিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয় তেমনি শিশুদের শরীরে অনাকাঙ্ক্ষিত ওজন বৃদ্ধি পায়। আর যে সব শিশুদের মানসিক অবসাদ, উদ্বেগ, উৎকণ্ঠা থাকে তারা তখন সার্বক্ষণিক হাতের কাছে যা যখন পায় তাই তখন খেতে থাকে। আর ইউরোপীয় বিশেষজ্ঞগণ বলছেন, শিশুদের স্ট্রেস বা মানসিক অবসাদ কমানোর জন্য তাদের সঙ্গে ইতিবাচক আচরণ করতে হবে। ... Read More »

“পর্যটন শিল্পের অবকাঠামো গড়ে তোলার দাবিতে”

মাদার ফিসারিস অব “টাঙ্গুয়ার হাওরে” নৌ-যাত্রায় দু’দিন ব্যাপী কয়েক হাজার পর্যটকের মিলনমেলা বসছে :: হাবিব সরোয়ার আজাদ ওয়ার্ল্ড হেরিটেইজ রামসার সাইট হিসাবে স্বীকৃত বাংলাদেশের দ্বিতীয় সুন্দরবন ও ভারতের মেঘালয় পাহাড়ের কুলঘেষা সুনামগঞ্জের তাহিরপুর ও-ধর্মপাশা উপজেলার আংশিক এলাকাজুড়ে অবস্থিত টাঙ্গুয়ার হাওরে বসছে দু’দিনের নৌ- যাত্রা। প্রায় ১০ হাজার হেক্টর আয়তনের অধিক জলাভুমি নিয়ে গঠিত মাদার ফিসারিজ অব টাঙ্গুয়ার হাওরকে ঘিরে পর্যটন ... Read More »

সকালে চায়ের বদলে একটি আপেল, সারাদিন তরতাজা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিদিন সকাল বেলা চা না খেলে চাঙ্গা হওয়া যায় না। এতে চিনি, দুধ, ক্রিম দেয়া চা প্রতিদিন খেয়ে খেয়ে মোটাও হয়ে যাচ্ছেন। তাছাড়া সকালে এতো তাড়াহুড়ার মধ্যে এতো সময় নিয়ে চা তৈরিও তো ঝামেলা তাই না? এতো ঝামেলা এড়াতে সকালে চায়ের বদলে একটি আপেল খেয়ে নিন। তাহলে সারা দিন কাটবে তরতাজা। ক্যাফেইন: আপনি যখন ঘুমিয়ে থাকেন তখন শরীরের ... Read More »

সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক::বিখ্যাত মনীষী ব্রেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন বলতেন, ভোরের মুখে সোনা রং থাকে। সকালে ওঠার সুফলের কথা এই উপমা দিয়ে সহজেই বোঝা যায়। যাঁরা রোজ সকালে ওঠেন, তাঁরা নিশ্চয়ই জানেন এর উপকারিতা। যাঁদের ভোরে ওঠার অভ্যাস নেই, তাঁর জেনে নিতে পারেন সেই সুফল। ১) মানসিক সুস্থতা সকালে ওঠার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সুফল হচ্ছে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি। যখন কেউ সকালে ওঠেন, তখন কাজের ... Read More »

৬ সমস্যার সমাধান করবে পেয়ারা পাতার চা

লাইফ স্টাইল :: পেয়ারা পাতার গুণ সম্পর্কে আমাদের সকলের কমবেশি জানা আছে। বিশেষ করে চায়ের ক্ষেত্রে। চায়ের মধ্যে কচি পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে খাওয়ার রেওয়াজ রয়েছে মেক্সিকো এবং দক্ষিণ আমেরিকার অনেক দেশে। পুষ্টিবিদদের মতে, পেয়ারা পাতায় রয়েছে ভিটামিন সি। এছাড়াও এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা আমাদের নানাবিধ রোগ সারাতে কাজে লাগে। ডায়রিয়া:‌ এই রোগের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়াকে নির্মূল করার ক্ষমতা রাখে ... Read More »

মেকআপ ছাড়া আকর্ষণীয় হবার উপায়

নিউজ ডেস্ক::মেয়েদের চেহারার প্রথম আকর্ষণ চোখ। তাই তো জনপ্রিয় এক গান ছিল, চোখ যে মনের কথা বলে। চোখকে আত্মার জানালা বলা হয়ে থাকে। তাই বিভিন্ন ধরণের মেকআপ ব্যবহার না করেই আপনি আপনার সৌন্দর্য বজায় রাখতে পারেন। চোখের সৌন্দর্য আপনাকে আকর্ষণীয় করে তোলার জন্য অন্যতম। চোখকে সুন্দর করার জন্য চমৎকার কিছু ধাপ রয়েছে। নিচে তা শেয়ার করা হল- ১. চোখের পাতার ... Read More »

যেভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে চুল স্ট্রেইট করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঝলমলে ও সুন্দর নজরকাড়া চুল কার না ভালো লাগে! কিন্তু আমাদের অযত্ন ও অবহেলায় চুল রুক্ষ ও বিবর্ণ হয়ে কুঁকড়ে যায়। আবার নিয়মিত মেশিনের সাহায্যে চুল স্ট্রেইট করলেও চুল রুক্ষ হয়ে ভেঙে পড়ে। তাই প্রাকৃতিক উপায়ে চুল সোজা করাই সবচেয়ে নিরাপদ। এতে কোনো খারাপ প্রভাব ছাড়াই চুল হবে সুন্দর। কলা, দই ও মধু দিয়ে তৈরি একটি হেয়ার প্যাক ... Read More »

অনলাইনেই খুঁজে নিন জীবনসঙ্গী!

লাইফস্টাইল ডেস্ক::দিনের অনেকটা সময় ইন্টারনেটেই কেটে যায় আমাদের। জীবনকে সহজ করে দেওয়ার সব উপকরণই রয়েছে এখানে। চাইলে জীবনসঙ্গীও খুঁজে নিতে পারবেন ইন্টারনেট থেকে! যোগ্যতা অনুযায়ী নিজের জীবনসঙ্গী খুঁজতে ঢুঁ মারতে পারেন বিবাহবিডি ডটকমে। এখানকার বিশাল ভেরিফাইড ডাটাবেজ থেকে পেশা ও যোগ্যতা অনুযায়ী নিজের জন্য পাত্র/পাত্রী খুঁজে নিতে পারেন সহজেই। ২৫ আগস্ট থেকে ওয়েবসাইটটি নতুন ইউজারদের জন্য দিচ্ছে ১ মাসের ফ্রি ... Read More »

জগন্নাথপুরে মা সমাবেশ

জগন্নাথপুর প্রতিনিধি :: জগন্নাথপুর পৌর শহরের ইকড়ছই সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের উদ্যোগে মা সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়েছে। বুধবার দুপুরে বিদ্যালয়ের হলরুমে পিটিএ কমিটির সভাপতি তাজ উদ্দিনের সভাপতিত্বে ও বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষক জালাল উদ্দিনের পরিচালনায় অনুষ্ঠিত সভায় প্রধান অতিথির বক্তব্য রাখেন বিদ্যালয় ম্যানেজিং কমিটির সভাপতি ও পৌর আ.লীগের সাধারণ সম্পাদক হাজী ইকবাল হোসেন ভূইয়া। বিশেষ অতিথির বক্তব্য রাখেন ম্যানেজিং কমিটির সদস্য ও জগন্নাথপুর ... Read More »

Scroll To Top